Rombongan ke klinik

Rombongan?? cam ramai je kan sebenarnya Mama ,tok ngan adik is ja. Hari ni mama bawak tok pergi klinik. hari tu dia check ada darah tinggi, jadi kali ni kena pergi check darah..



Rupa-rupanya kolestrol tinggi. Hmm.. tok dah kena berpantang sekarang ni. Takleh makan berlemak, bergoreng, masin, daging merah... waaa.. lepas ni kurus la tok. Kena makan makanan kukus dan sup.

mama pun tak lepas peluang nak check juga tekanan darah mama. Alhamdulillah dah turun. Rasanya mungkin hari tu sebab penat kot. Thanx to kengkawan yang bagi petua. :)